Die Sparte der Selbstverteidigung wird von Benjamin Wagner (Benny) geleitet, der eine Trainerlizenz für Krav Maga besitzt. Die Trainingszeiten sind mittwochs ab 17.00 Uhr oder 19.30 Uhr. Wer Interesse hat möge sich bitte vorher mit Benny in Verbindung setzen, da er unterschiedliche Dienstzeiten hat. Tel. 0157 326 19902.

Die Zielsetzung dieser Sparte besteht darin, effektive und einfache Methoden zu erlernen, um sich gegen Gewalt wehren zu können. Auch besonders interessant für weibliche Mitglieder. Für viele gibt der Spaß- und Fitnessfaktor den Ausschlag, Krav Maga zu trainieren. In den USA wird Krav Maga beispielsweise stark als „Fitnesssystem“ genutzt.

Im Krav Maga werden je nach Zielgruppe unterschiedliche Techniken und Methoden trainiert.

Dazu zählen:

• verbale Deeskalation
• Bewegungslehre
• Innenabwehr
• Fausttechniken
• Handballentechniken
• Hammerschläge
• Ellbogentechniken
• Tritttechniken
• Knietechniken
• Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung
• Situationstraining